برای انتخاب یک مشاورخانواده مجرب و کاربلد نکات زیر را فراموش نکنیم:

در زندگی همه ما گاهی چالش هایی رخ می‌دهد که به تنهایی قادر به حل آن نیستیم و نیاز به کمک داریم.

وقتی ماشین ما خراب می‌شود حتما مکانیک بهترین انتخاب است.

یا وقتی دندان درد داریم بدون شک دندان‌پزشک اولین فردی است که به ذهن ما می‌رسد تا به او مراجعه کنیم و مسئله خود را حل کنیم.

مراجعه به مشاور یا روان‌شناس هم از این داستان جدا نیست و در مواقع نیاز باید به متخصصان این رشته مراجعه کنیم.

همه ما در مراحل مختلف زندگی خودمان نیز با چالش هایی مواجهه می‌شویم که نیاز به کمک فرد متخصصی داریم.

این کمک گرفتن نیز هیچ ایرادی ندارد.این باور که هرکس به مشاور یا روان‌شناس مراجعه کند،حتما مشکل روانی دارد،سالهاست منسوخ شده و از بین رفته است.

اتفاقا در این زمانه که ما ادعای پیشرفت و فرهیختگی داریم باید این مطلب را بدانیم که مراجعه به روان‌شناس یا مشاور برای حل چالش یک تصمیم کاملا درست و منطقی است تا بتوانیم هوشمندانه تر عمل کنیم و در زندگی پیش برویم.

حالا قصد دارم ده ویژگی کیلدی را برای شما برشمارم تا در انتخاب مشاور خود به آنها توجه داشته باشید؛

یک.تخصص

مشاوری که انتخاب می‌کنیم باید در زمینه‌ای که ادعا می‌کند متخصص باشد و مدارک و کارگاه ها و آموزش های لازم را دیده باشد.

یک مشاورخانواده خبره می‌داند که باید مدارک خود را به صورت شفاف در اختیار مراجعان قرار دهد و مراجعان با علم و بینش او را انتخاب کنند.

حتما قبل از انتخاب مشاور نگاهی به رزومه کاری و فعالیت های گذشته او داشته باشید و چشم بسته دست به انتخاب نزنید.

دو.تجربه

مشاوری را که برای شروع جلسات انتخاب می‌کنیم باید در حوزه‌ای که بیان دارد،تجربه کافی را داشته باشد.

می‌توانید قبل از انتخاب یک مشاور برای شروع جلسات نظرات دیگران را درباره کار ایشان جویا شوید و با همین کار  اطلاعات کسب کنید و تصمیم بهتری اتخاذ کنید.

نکته مهمی که در اینجا می‌خواهم ذکر کنم ربطی به عنوان شماره دو ندارد اما بی اندازه قابل تامل است؛

 یکی از پیشنهاداتی که برای انتخاب مشاور می‌تواند مفید باشد این است که قبل از شروع جلسات صدا و تصویر مشاور خود را بشنوید و ببینید.

گاهی ما بی دلیل(ناخودآگاه) از چهره یا صدای کسی خوشمان نمی‌آید و همین امر باعث عدم حصول نتیجه در جریان مشاور می‌گردد.

سه.تعهد

مشاوری برای شروع جلسات درمانی مناسب است که نسبت به مراجعین خود تعهد داشته باشد و مراقب باشد که با انسانها در تعامل است نه با اشیا.

تعهد به معنای این است که جلسات مشاوره و مراجع برای مشاور دارای اهمیت باشند و مشاور خودش را بخشی از فرایند درمان بداند و کنار نروند تا مراجع به تنهایی وارد وادی درمان شود.

تعهد درمانگران و مشاوران جزو اصولی است که بودنش واجب است و نبودنش فاجعه است.

چهار.یادگیری مداوم

یک مشاورخانواده خبره باید همیشه در حال یادگیری تکنیک ها و نکات جدید باشد و از اطلاعات روز رشته‌رو تخصص‌اش آگاه باشد.

مشاورانی که با اطلاعات جدید بیگانه باشند با راهکارهای کهنه و پوسیده خود باعث آزار و اذیت بیشتر مراجع می‌شوند و او را به مسیردرستی راهنمایی نمی‌کنند.

پنج.انعطاف پذیری

مشاوران مجرب دارای انعطاف پذیری ذهنی بالایی هستند و می‌توانند با مراجعین مختلف جلسات درمان را آغاز کنند و در کنار هم راه درمان را طی کنند.

هیچ وقت فراموش نمی‌کنم،در مدرسه مشاوری داشتیم که هیچ از علم مشاوره نمی‌دانست.

حتی یک ارتباط ساده نمی‌توانست برقرار کند و تمام اطلاعاتی که به ما می‌داد دارای سوگیری بود.

روزی یکی از بچه ها خواست به ایشان انتقادی بکند،جوری روی موضع خود ایستادگی کرد که نزدیک بود پسرک را بخورد !

هیچ اشکالی ندارد نظرات ما باهم متفاوت باشد اما بیان این اختلاف نظرها می‌تواند در محیطی صمیمانه تر رخ دهد و به جایی نرسد که کار از دعوا بگذرد.

برای همین می‌گویم مشاورخانواده باید انعطاف پذیر باشد.

وقتی مشاور انعطاف پذیر است،حتی اگر نظر مخالفی را بشنود وارد بحث و گفتگو می‌شود(که یکی از مهارت های مشاور است)نه اینکه بخواهد نسبت به الگوی فکری خود جبهه بگیرد و لجبازی کند.

شش.رعایت اصول اخلاقی

مشاوران حرفه‌ای کاملا به رعایت اصول اخلاقی حساس هستند و مراقب هستند که خدشه‌ای به این اصول وارد نشود.

خالی از لطف نیست اگر چند مثال از اصول اخلاقی را برایتان بگویم؛

1.نیازهای مراجع بر نیازهای مشاور مقدم است.

2.اطلاعات جلسه مشاوره باید محرمانه باقی بماند.(مگر در موارد خاص؛خطر برای خود فرد یا دیگران)

3.مراجع در هر جایی از درمان حق خروج از جلسات را دارد و می‌تواند جلسات را ادامه ندهد.

4.نبود رابطه دیگری جز رابطه درمانی بین مشاور و مراجع.

5.مشاورخانواده یا روانشناس در هیچ جای جلسات درمان حق لمس،نوازش یا بوسیدن مراجع را ندارد.

و کلی موارد دیگر که شاید بعدا درباره‌‌اش یک محتوای مجزا ساختم.

هفت.روشنگری یا تصمیم گیری؟

باید بدانیم کار یک مشاور حرفه‌ای روشنگری است نه تصمیم گیری.

وقتی قرار است از حرفه‌ای بودن مشاورخانواده صحبت کنیم باید بیان کنیم که:

مشاور مجرب و کاربلد ابعاد و جوانب مختلف تصمیمات مختلف ما را بررسی می‌کند،به ما اطلاعات بیشتر می‌دهد.

ما را در مسیر کشف درست ترین تصمیم همراهی می‌کند اما هرگز به جای ما تصمیم نمی‌گیر.

چون مشاور حرفه‌ای می‌داند که باید مسئولیت‌ پذیری و خودکفایی را در وجودمان پرورش دهد نه اینکه هر روز ما را وابسته تر از قبل کند. 

هشت.صداقت یا سلیقه؟

یک آهنگ گوش می‌کردم که در تیکه‌ای از آن می‌گفت:

تو میخوای حقیقت رو بشنوی یا سیلقه‌ات رو؟

واقعا این خیلی مهم است که آیا ما آمادگی شنیدن حقیقت را داریم یا خیر؟

مشاور حرفه‌ای جلسه درمان را طوری پیش می‌برد که ما برای شنیدن حقیقت آماده شویم و موظف است حقایق را برای ما روشن کند.

اما اگر یادتان باشد در یک نوشته با عنوان خرافات همیشه بد نیست اشاره کردم که دعانویسان و فالگیران دوست دارند آنچه را ما دوست داریم و آراممان می‌کند به ما بگویند نه حقیقت را !

نه.طرد یا پذیرش؟

مشاور خبره و مجرب می‌داند که باید مراجعین را درک کرد،باید مراجعین را شنید،باید مراجعین را بدون قید پذیرفت تا بتوان رابطه حسنه ایجاد کرد و در ادامه اتحاد درمانی تشکیل داد.

وقتی مشاوری با حالت جنگ و جدل در بحث ها شرکت می‌کند و صرفا می‌خواهد برنده بحث باشد و باورهای خودش را به کرسی بنشاند،مسلما مشاور خوبی نخواهد بود و ما با انتخاب او به عنوان درمانگر در حق خود ظلم بزرگی روا داشته‌ایم.

ده.اصالت یا بازیگری؟

در آخرین نکته باید بگویم،مشاور نیز مانند همه ما انسان است و عاری از خطا و اشتباه نیست.

از همین رو مشاور حرفه‌ای باید با تمام وجودش وارد جلسه درمان شود.باید کاستی ها،شکست ها و خطاهای خود را وارد جلسه درمان کند.

مشاوری که خود را مصون از خطا و اشتباه بداند،مسلما نمی‌تواند فرد مناسبی برای شروع جلسات مشاوره باشد،چرا که او حتی با خودش هم صداقت ندارد چه برسد با شما !

و معنای اصالت را هم از یک منبع علمی برایتان بیاورم و تمام؛

معنای اصالت یعنی نوع خاصی از بودن که فرد آنطوری رفتار می‌کند که برایش حقیقت دارد نه براساس جو عمومی و آنچه دیگران می‌گویند.(منبع:بررسی و مقایسه مفهوم اصالت از دیدگاه درمان های وجودی)

امیدوارم این محتوا به شما کمک کند تا بهترین فرد را برای شروع جلسات مشاوره انتخاب کنید.