سوالات چکاپ رابطه
رابطه عاطفی هم مثل بدن ما نیاز دارد هرزگاهی چک شود و از آن مراقبت کنیم.
یا مثال دیگر ماشین است.
شما وقتی ماشینی خریداری میکنید،در زمان های مشخص شدهای اقدام به سرویس دورهای ماشین میکنید تا از سلامت آن مطمئن شوید و خسارت جبران ناپذیری گریبان گیر شما نشود.
در رابطه عاطفی و ازدواج هم باید همین گونه رفتار کنیم.
گاه سعی کنیم با گفتگو از شریک عاطفی خود بخواهیم نظرات خودش را درباره رابطه بگویید تا از سلامت رابطه مطمئن شویم.
در این محتوا سعی کردهام با چند سوال ساده به شما کمک کنم که سلامت رابطه عاطفی یا ازدواج خود را بسنجید.
پیشنهاد میکنم در هرماه حداقل یکبار این سوالات را از شریک عاطفی خود بپرسید.
- به نظرت نقطه ضعف و نقطه قوت رابطه ما توی این مدت چی بوده؟
- بهترین لحظهای که توی این مدت داشتیم چی بوده؟
- تلخ ترین لحظهای که نمیخوای هیچ وقت تکرار بشه چی بوده؟
- آیا میخوای من رفتارم رو توی حوزه خاصی تغییر بدم؟
- به نظرت رابطه ما الان چی کم داره؟
- اگر رابطه ما یه فیلم سینمایی بود،اسمش چی بود؟چرا؟
- دلت برای چه رخدادی تنگ شده؟
- کدوم کارهای من تو رو عصبانی میکنه؟
- بزرگترین نگرانی ات این روزا چیه؟
- اگر قرار بود یه چیزی رو از زندگیمون حذف کنی،اون چی بود؟
- قشنگ ترین هدیهای که بهت دادم چی بوده؟
- تعریف تو از یه رابطه شاد و موفق چیه؟
- به رابطه خودمون از 1تا10 چه نمرهای میدی؟چرا؟
- من برای خوشحالیت چه کاری میتونم انجام بدم؟
نکته مهمی که باید بدانید این است که حرف زدن و گفتگو کلید حل تمام مشکلات کوچک و بزرگ در رابطه عاطفی یا ازدواج است.
و سوالات میتوانند شروع کننده های خوبی برای یک گفتگوی پربار و ثمربخش باشند.
در نوشته های قبلی به این اشاره کردم که هرچه گفتگو بیشتر باشد،رابطه پایدارتر خواهد بود و در نتیجه سلامت طرفین بیشتر.(+)
