خیانت یا پیمان شکنی صرفا ارتباط جنسی با فردی غیر از شریک عاطفی نیست،بلکه مواردی هستند که همانند پیمان شکنی و خیانت اثرات تلخ و جبران ناپذیری بر رابطه یا ازدواج خواهند داشت.
به همین جهت رعایت این موارد میتواند صمیمیت و اعتماد را در رابطه عاطفی به شکل چشم گیری افزایش دهد.
- ارسال پیامهای صمیمانه به فردی غیر از شریک عاطفی
- پنهان کردن رمز گوشی یا شبکههای اجتماعی
- وقتگذرانی با کسی که شریک از او ناراحت است، بدون اطلاع او
- پاسخهای عاطفی مبهم به همکار یا دوست غیرهمجنس
- لایک کردن بیش از حد عکسهای فرد خاص در شبکههای اجتماعی
- مقایسه شریک با دیگران، حتی به صورت غیرمستقیم
- تماسهای تلفنی طولانی با فردی که شریک از او احساس خطر میکند
- نگاههای طولانی یا علاقهمندانه به افراد جذاب در جمع
- پنهان کردن مکالمات از شریک عاطفی
- فکر کردن بیش از حد به فرد دیگری و رویاپردازی درباره او
- نشان دادن علاقه به عکسهای قدیمی یک دوست خاص
- انتخاب لباس خاص برای جلب توجه دیگران در جمع
- مشورت گرفتن از فردی غیر از شریک درباره مسائل شخصی مهم
- تماشای فیلمهای عاشقانه و همزادپنداری با کاراکترها در حضور فرد دیگر
- بیاحترامی به حریم شخصی شریک (مثل نگاه به تلفن او بدون اطلاع)
- دریافت هدیه از فرد خاص بدون اطلاع شریک
- نشان دادن علاقه به فرد دیگر با شوخی یا حرفهای دوپهلو
- تعریف کردن از زیبایی یا جذابیت یک فرد خاص در مقابل شریک
- افراط در وقتگذرانی با دوستانی که شریک از آنها ناراضی است
- صحبتهای طولانی درباره مشکلات رابطه با فردی غیر از شریک
- حمایت از فرد دیگری در مقابل شریک در جمع
- پنهان کردن ارتباطات کاری که ممکن است حساسیتزا باشند
- تمجید از دیگران به گونهای که حس ناامنی در شریک ایجاد کند
- مخفی نگه داشتن گذشته عاطفی از شریک
- عکس گرفتن با دیگران به صورت صمیمی بدون اطلاع شریک
- نگه داشتن یادگاری از روابط گذشته و پنهان کردن آن
- پاسخ دادن به پیامهای غیرضروری از فردی غیرهمجنس
- حضور در موقعیتهای غیرضروری با فردی که شریک نمیپسندد
- تعریف بیش از حد از موفقیتها یا ویژگیهای فردی غیر از شریک
- پاسخ ندادن به تماس یا پیام شریک با بهانههای غیرواقعی
- بیتوجهی به احساسات شریک در لحظات حساسی مثل جشنها یا مراسمها
- گفتوگوهای محرمانه درباره رابطه با دیگران
- پرهیز از اعلام وضعیت رابطه به افراد جدید
- مخفی کردن فعالیتهای آنلاین در شبکههای اجتماعی
- شوخیهای مکرر با فرد خاص که مرزها را نادیده میگیرد
- بهروز نگه داشتن ارتباط با دوستان قدیمی که رابطه عاطفی با آنها داشتهاید
- انتقاد غیرمستقیم از شریک در مقابل دیگران
- حضور در مکانهایی که شریک از آنها بیاطلاع است
- ایجاد حس حسادت به عمد در شریک عاطفی
- نگاه کردن به رابطههای دیگر به عنوان فرصت احتمالی جایگزین
این رفتارها ممکن است در ظاهر کوچک به نظر برسند، اما تاثیرات روانی و عاطفی بزرگی بر رابطه خواهند داشت.
شفافیت، احترام به حریمها و درک نیازهای شریک عاطفی میتواند از وقوع این خرده خیانتها جلوگیری کند.
